帕竹地方政权创建者。降曲坚赞出生于乌思藏帕竹地方(今桑日县境内)，系吐蕃时代朗氏家族后裔。7岁受居士戒，9岁受沙弥戒。14岁至萨迦寺学法，因才华出众，深得萨迦寺住持尼钦波桑波贝的赏识和器重。

　　元至治元年(1321)元朝皇帝正式委任绛曲坚赞接任帕竹万户长。绛曲坚赞对内大力发展农牧业生产，增强帕竹经济实力，对外则扩张势力。1335年绛曲坚赞击垮了十三万户之一的雅桑军队，接管其寺庙和庄园。随后，又连续消灭蔡巴万户、止贡万户，吞并了其土地和属民。

　　绛曲坚赞的政治军事才能使帕竹地方政权日益强盛。到1349年，前藏大部分地区为绛曲坚赞所控制。至正十一年(1351)他修建了泽当寺，主要教授显宗经典，培养了许多藏族学者。泽当寺聚集了不同宗派的众多喇嘛，是当时乌思藏地区最大的佛教讲经学院，其侄释迦坚赞系该寺第一任住持。

　　十四年(1354)绛曲坚赞又利用萨迦派内讧机会，发兵包围萨迦寺，收缴了元朝赐予萨迦世代管理乌思藏的敕封，兼并后藏大部分地区。至此，以绛曲坚赞为首的帕竹噶举派成为西藏大部分地区的统治者，取代了萨迦派地位。

　　元顺帝封绛曲坚赞为“大司徒”，令其子孙世袭，形成了政教合一的帕竹地方政权。绛曲坚赞在新征服地区广泛推行庄园制度，以发展生产；将原本十分松散、各自为政的十三万户进行改革，建立了“宗”的行政单位，取代萨迦时期的“万户”制，设立十三大宗，各宗设有宗本，宗本均由绛曲坚赞直接任命，每三年更换，这是西藏地方政治结构上的一项创新；根据吐蕃时期的“十善法”，制定了新的十条法规；邀请仁钦那杰译师等学者校订泽当寺金汁书写的全套《甘珠尔》。一生著有许多书籍，59岁时著传记《大司徒遗命集》。二十三年其侄释迦坚赞即位。