瑶族药浴疗法是贵州从江县瑶族民间独创的传统医疗手段和保健良方。它是瑶族人民因地制宜，采集当地多种新鲜中草药，对症入药，通过烧煮药水熏浴浸泡进行治疗，以达到防治疾病、强身健体的一种神奇的养生文化。瑶族药浴疗法历经数百年，形成一套完整的洗浴疗法，为瑶族人民所喜爱，被专家称为人类健康的古老传承。

　　各地药浴习俗不同，或每日洗浴，或择吉日洗浴。由每户最年长的男性上山采来追风藤、半边枫、九龙盘、血藤等中草药，洗净，捆成把或切碎放入大铁锅中用水煮沸，待煮出药汁后，捞去药渣，把煮好的药水放入专门药浴的大桶——“庞桶”中。浴者赤身入桶，在保持适宜温度（一般为38度左右）的药液中浸泡20-30分钟。锅中有煮好的备用药水，可保证每位药浴者浴时的温度相同。在药浴中，通过浸泡，让药汁慢慢地渗入人体的毛细血管、遍及全身，达到以浴治病的目的。瑶族用药水洗身，不分男女老幼，全家皆洗，一家人轮流洗，水脏了就换，冷了再加热。瑶族将传统礼仪规范渗透到药浴治疗当中，规矩是：先客后主，先小后大，先老后少，先男后女。

　　药浴所用之药通常是由几十种甚至上百种当地的新鲜草药配制而成，功能多种多样。如采集半枫荷、透骨香、钩藤、九节茶等十余味草药来洗浴，可祛风除湿，舒筋活血，解毒通络，强身健体。采用大血藤、五指毛桃、九节风、鸭仔风、穿破石、杜仲藤等药材，可预防产妇及新生儿的各种感染，滋补气血，促进产妇子宫复旧。大钻、小钻、大血藤、扶芳藤、青春藤等活血温补可使老人强身健体延年益寿。山苍子、满天星、九节风、大驳骨、小驳骨、松筋藤、毛杜仲等，可起到舒筋活络、恢复肢体功能等作用。瑶族有几种常用的药浴疗法有香薷浴、菖蒲艾叶浴、生姜浴、龙石浴等。经常药浴对治疗风湿性关节炎和各种妇科疾病有一定功效。无病者通过药浴也能消除疲劳，舒筋活络，健身防病。以此，瑶族药浴被赞为“一株传世草，满桶益身汤”。

　　瑶族医药是瑶族传统文化的一个重要组成部分，具有鲜明的民族特色及用药特点。其药浴疗法是瑶族人民为了抵御恶劣的自然环境的优秀发明创造，是我国民间医药的瑰宝。记录着瑶族人民与自然环境相抗争的艰难的生存历史，闪耀着瑶民群体智慧的光辉。2008年6月7日被列入第二批国家级非物质文化遗产。

编号：Ⅸ-14   

类别：传统医药

申报地区或单位：贵州省从江县

参考资料：国家民委文化宣传司组织编写《国家级少数民族非物质文化遗产集解》，中央民族大学出版社，2014